#172: Hrana = energija? Kraj priče ili ne?

Što vi jedete? Kako se hranite i kako gledate na hranu? U posljednjih vrijeme nekako pronalazim potvrdu svoje neke teorije da je hrana zapravo energija. Neki vrli sportaši govore upravo kako ime jedini naglasak kod prehrane upravo njena njena nutritivna kvaliteta i adekvatan kalorijski unos. Naravno, postoji i onaj element zadovoljstva prilikom konzumacije neke određene... Continue Reading →

#169: Ne dajem savjet, samo dijelim svoja iskustva

Ja nisam trener. Možda bih želio biti, ali nisam siguran da imam dovoljno znanja o nekoj konkretnoj stvari ili što bih to točno podučavao, osim eventualno o greškama koje sam napravio u životu. Tu bih vjerojatno imaš štogod za reći. Zapravo, to i radim cijelo ovo vrijeme otkako pišem blog. Govorim o svojim iskustvima. Moja... Continue Reading →

#161: Ljepota plesa na stijeni

Eto, preko tri godine traje ta moja zaljubljenost u penjanje na umjetnoj stijeni, odnosno u ovom slučaju ljubav prema boulderingu. Ako postoji sport koji moje srce otima trčanju prirodom, onda bouldering to svakako jest. I pisao sam već o toj svojoj oduševljenosti penjanjem u jednom od svojih prvih članaka. Nemam se namjeru ponavljati, ali imam... Continue Reading →

#160: Gljivice, bradavice i ostale pizdarije

Svi govorimo o bolovima i ozljedama kad se spominjemo stvari koje mogu usporiti u našem treniranju i našem napredovanju, no evo teme o kojoj slabo ljudi govore - bradavice i ostala sranja koja možete pokupiti na stopalu te bradavice, osipi i iritacije. Da vas vidimo junaci kakva su iskustva. Sami birajte drušvu! Ne dajte bradavicama... Continue Reading →

#159: Tata ti si zakon… ma sine, ti si zakon!

Sinko mi je završio u samoizolaciji zajedno sa cijelim svojim razredom jer je jedan učenik iz razreda pozitivan. Sva sreća, mojem junaku nije ništa. Kao nuspojava samoizolacije javlja se činjenica da ne možemo na penjanje, a ne može ni na judo, što znači da nema uobičajenih sportskih aktivnosti. Ali najgore od svega je što je... Continue Reading →

#158: Bol i gušt

Tko god trenira nešto, makar godinu dana, sigurno je podlegao nekoj vrsti ozljede. Ako nije, svaka čast, nastavite u istom revijskom tonu i ne obazirite se na ovo što vam govorim. Šalim se naravno, jer želim da pročitate ovaj člana te ga i podijelite dalje nakon što ste ga označili "lajkom". Ok, stvarno sam danas... Continue Reading →

#156: Za što ja treniram?

Kako sam okružen fenomenalnim ljudima sličnih sklonosti, svako toliko podijelimo jedni drugima neki tekst, knjigu, savjet ili jednostavno učinimo nešto što motivira ono drugo. Tako meni moj dragi prijatelj Marko Molan svako toliko pošalje neki članak koji misli da bi mi bio interesantan. Nas dvojica dijelimo dosta zajedničkih strasti poput bicikliranja, dizanja utega i planinarenja,... Continue Reading →

#152: Energetski dodaci i proteini

Nedavno mi je jedan prijatelj predložio da pišem o energetskim gelovima, barovima (pločicama), izotonicima,... odnosno njihovoj konzumaciji. Odgovorio sam mu vrlo jednostavno kako gotovo uopće nemam iskustva s tim i da bi bilo vrlo nezahvalno da ja pišem išta o tome, ali objasnit ću makar zašto je tome tako. Granola i kokosovo vrhnje. Granola je... Continue Reading →

Create a website or blog at WordPress.com

Gore ↑