Dakle, razina moje trenutne strganosti uslijed napada virusa nepoznatog podrijetla je nestvarna. Ne mogu se sjetiti kada sam točno bio pod temperaturom preko 37.5 (da, to je iznad one muške temperature), a kamoli da bi to koketiralo s temperaturom oko 39. I još k tome, ide gore dolje kako joj se hoće. Tama kad pomislim da sam bolje, da je prošlo, da se normaliziralo, opet sve iz početka. No, ono što mi je interesantno je da su podaci s mog Garmina Fenix 7X Saphire Solar pokazivali pad u podacima varijabilnosti pulsa koja je u korelaciji sa stresom. Tijelo koje se bori sa bolešću je u stanju stresa. Prilično jednostavno. Kad pogledam podatke unazad, primijećujem kako se to dogodilo i pred Zagrebački noćni cener kad me “napao” herpes zoster na oku, a što je rezultat pada imuniteta. Dakle tijelo je bilo u stanju stresa.
Uglavnom, ovo nije reklama Garmina, jer i drugi sportski satovi prikupljaju informacije i nude neke sugestije, no imam osječaj kako premalo koristimu upravo te wellbeing informacije. Kako za treniranje, tako i za redovan život. Nedostatak sna u posljednjih 10 dana zbog dva putovanja prilično je olakšao put virusu i moje tijelo je praktički bilo predodređeno za pad (pogotovo nakon prethodnog pada imuniteta). Netko će reći da su ovo gluposti, da se opterećujemo podacima koji nisu potpuno precizni i taj argument je valjan samo do onog trenutka kad očekujete da sve bude 100 posto. Ništa to nije pa tako ni moderna medicina u kojoj sam preko mjesec dana čekao da mi djetetu napišu otpusno pismo s Rebra s nekom konkretnom dijagnozom, što se naravno nije dogodilo već je sve bilo “suspektno”. Moj je stav dakle, ako uređaj prati parametre kroz dan da te podatke počnemo ipak malo sustavnije pratiti i čitati, naravno vrlo individualizirano i povezano s obrascima koje smo do sada imali, a također s kritičkim stavom. Naravno da jedan dan ništa ne znači, no jasno padanje fizioloških parametara ne događa se slučajno. Kad pogledate veću sliku, trebalo bi biti jasnije, a nikako ne treba zaboraviti osobni osjećaj kao i sve one bitne faktore dnevnog ili tjednog ritma obaveza te izvanrednih stvari, koje bi mogle biti bitne za vaše trenutno stanje tijela. Stoga, počinjem sve ozbiljnije i ozbiljnije gledati na podatke koje dobijam. Znatiželjan sam kakva su vaša iskustva s tim jer ne vjerujem kako je jedina uloga naših skupih sportskih satova objavljivanje sadržaja na društvenim mrežama u koje uključujem i onu “najbitniju” – Stravu!
Podijelite ovaj članak, ako Vam se sviđa što ste pročitali. Pa čak i ako Vam se ne sviđa. Imajte na umu samo da je blog i njegov sadržaj vlasništvo autora.
Označite ga sa “sviđa mi se”, a svaki komentar je dobrodošao! Blog je besplatan i neprofitabilan, a budite slobodni i pretplatite se na obavijesti!
I hvala Vam što pratite!
